Оксана Ушанова

Девчонки, этот пост обязателен к прочтению каждой!❤️Прочтите вдумчиво до конца🙏, поймите всё, что здесь написано и разрешите себе…🤪Oшибaтьcя. Mетатьcя. Mенятьcя. Удивлятьcя нoвoмy! Хоть в 60, xoть в 16.🤫Рaзрешите не oпpaвдывaтьcя, не дoкaзывaть, нe пеpеyбеждaть.🕊Разрешите себе oтпyскaть. И yxoдить. Oт теx, с кем не пo пyти. Oт теx, ктo обнyляет. Oт теx, ктo не любит и не любим.💃Paзpешите себе быть coбoй. Разрешите cебе быть paзнoй. He oпpавдывaющей ничьиx oжидaний и не действующей в yгoдy кoму-либo прoтив cвоей вoли.🙂Paзpешите cебе не бежать впеpеди паpoвoзa. И пoзaди тoже – не бежaть. Пpocтo – не бежать. Moжет быть даже пoдoждaть пoездa, идущегo в нужную cтopoнy. И сесть в СB, a не встать y кoчегaрки, пoдкидывая yгoлёк.🤔Paзрешите cебе инoгдa не дyмaть o мyже. Или о любимoм. Не дyмaть o нём кaкoе-тo вpемя. Hи где oн задержaлcя, ни пoчемy не oтвечaет уже 20 cекyнд нa твoё cooбщение, ни пoчему не кyпил цветoв. Hе дyмaйте o нём. Дyмайте o себе.😉Pазрешите cебе не oбpaщaть внимaния на тo, чтo гoвoрит подруга. Или дaже лyчшая подруга. Ocoбеннo, если oнa гoвopит чтo-то «oчень вaжнoе для тебя, дoрoгaя».🧘‍♀️Paзpешите cебе зaниматься coбoй. Xoтя бы чac в день. Oдин час, пусть дaже oн cклaдывaетcя из pазopвaнныx минyт-кyсoчкoв. Pазpешите cебе не гoвopить: «У меня нет нa cебя вpемени». Oнo еcть. Paзpешите егo взять cебе.💭Paзpешите cебе мечтaть. И oбязaтельнo пo-крупнoмy. Paзpешите мечтaть о неcбытoчном (oткyдa знать, чтo oнo несбытoчнoе?).🙏Paзpешите себе быть. Paзpешите себе быть дoстoйнoй любых денег, любoй нaгpaды, любoй cлaвы, бoльшой любви, великoлепногo oтдыxa.Пpoстo paзрешите. Paзрешите себе быть сoбoй.

Cначалa прocто paзpешите. Пoтoм увидите, чтo бyдет...

Как часто при неудачах у вас опускаются руки?Порой кажется, что мир рушится, но…помните…Все ваши кризисы — точки роста, важно держать удар🥊Это состояние можно сравнить с элементами из занятий йогой: в практиках, когда понимаешь что больше не можешь держать мудру, руки мучительно дрожат, ты осознаешь, что это «сдается» НЕ тело… а твоя хитрая голова😉Именно МЫШЛЕНИЕ стопорит вас в сложные моменты, а значит — вы на верном пути!Очень важно позволить себе любимой поверить в свои силы! Страх и неуверенность это лишь ваши убеждения💯Все ситуации даются нам для чего-то, чтобы стать сильнее, мудрее и, возможно, даже счастливее!Еще один факт: 80% проблем решаются самостоятельно, 10% решаются с усилием, а ещё 10% совсем не решаемы! Нужно набраться сил, укрепить их своим окружением и просто ПРОЖИТЬ ЭТОТ МОМЕНТ❗️Только тогда, когда мы сами перестаем себя нагнетать, перестаем метаться — ситуация меняется на глазах! Оставайтесь на позитиве, радуйтесь мелочам и живите ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!Окружайте себя целеустремленными людьми, которые смотрят с вами в одном направлении↗️Где найти такое окружение, если близкие порой не понимают или не разделяют ваши интересы?Ищите новые знакомства в:🔸бизнес-сообществах🔸женских компаниях🔸семинарах🔸обученияхОбучение всегда сближает: новая информация, совместное преодоление трудностей, поддержка и правильный совет в сложных ситуациях…Поверьте, это дорогого стоит!

А вы что чувствуете когда планы рушатся, давайте обсудим?) Сильно переживаете?

И кто-то спокойно и размеренно плывёт по волнам на яхте или корабле, кто-то ещё учится плавать, некоторые сидят и наблюдают за океаном с берега, а кто-то ждёт ту самую волну. В мире происходят события, которые в очередной раз подтверждают, что это сравнение мира и океана имеет место быть, и что все люди ведут себя по-разному…🏄‍♂️Те, кто ждёт волн - это сёрферы (предприниматели и собственники своих компаний) Они видят малейшие изменения в мире и и готовы к любому исходу событий. Все изменения видятся им чем-то благостным, повсюду новые возможности и миллионы шансов! Они встают на эти возможности. Они знают что гарантий нет, да возможно они упадут и ничего не получиться. Они могут даже разбиться на волнах. Но при этом идут на все эти риски и ждут новой волны. Те, кто сидят на берегу - это наемные сотрудники, которым важна стабильность, трудовая книжка, а потом и пенсия. Они наблюдают всегда со стороны. Они боятся действовать, они предпочитают, чтобы за них кто-то решил и дали инструкцию как надо делать, а как не надо. На берегу их греет солнце и ласкает мягкий прибой, а неизвестность их дико пугает. Сами они не хотят прилагать усилий, говоря что там страшно и ещё что у них нет на это времени.

Существуют те, кому не страшны никакие перевороты и катаклизмы. Они не боятся бедствий и стихий. Они защищены и адаптированы к разным изменениям. Это владельцы яхт и кораблей это те самые Киты в бизнесе, владельцы Корпораций и создатели Трендов. Это создатели волн! Те, кто вершит нашу историю и стоит у самых истоков всех морей и океанов. Они всё знают, у них всё просчитано и они всё спланировали задолго до начала волнений океана…

Кажется, что мы беспомощны…Кажется, что единственное, что нам остаётся это лишь обновлять ленту в ожидании новостей...Но это не так.Мы можем помочь!👉🏻 Сначала себе Отключитесь от новостей.Постарайтесь принять тот факт, что часть бесконечного потока информации нечестна.Не читайте эмоциональные комментарии и, тем более, не принимайте участие в обсуждениях. Не нужно пересылать и репостить тревожные посты.Не усиливайте панику. Это ни к чему. И сохраняйте эмоциональное спокойствие. Это тяжело, но возможно.👉🏻 Затем другимВсё, что мы сейчас можем сделать для людей это обычная человеческая поддержка🫂: поговорить, предложить помощь, успокоить, создать среду поддержки и безопасности. Давайте будем беречь друг друга.И вместе надеяться на то, что совсем скоро всё происходящее закончится…! #pokarasdom#пpаvобереzhный

#неzаvиsiмоstb

С какими мыслями мы подходим к зеркалу?

Обычно в жизни мы почему-то больше акцентируемся на негативе. Согласны? Мы с завидным постоянством и с лёгкостью находим что в нас НЕ так...🤪Несмотря на то, что в каждом человеке очень много достоинств, подходя к зеркалу, мы смотрим именно на то, что нам НЕ нравится!🤷🏼‍♀️Фокусируем внимание именно на каком-то досадном изъяне!Я не исключение. Я всегда делала также, и ещё больше закапывалась в своих недовольствах😔В этой ситуации мне очень хорошо помогла излюбленная мною практика, которая называется «А что если»?!…👌А что если подходить к зеркалу и искать «что во мне ТАК»?🤔Я почувствовала очень большие и позитивные изменения после того, как стала делать акцент именно на том, что во мне ТАК и так мне нравиться ⬇️✅Я перестала искать в себе недочеты; ✅Я сместила свой фокус на достоинства;✅Я стала получать приятные эмоции от своего отражения;✅Теперь я обращаю большее внимание на те места, которые мне, действительно, нравятся;✅Я мысленно и даже вслух делаю себе комплименты за наличие в моей внешности стольких преимуществ🙂;Попробуйте и вы!😉

Иногда, прочитаешь в Интернете какую-либо статью…☝️А потом понимаешь, что всё это неспроста. Это именно то, что тебе сейчас нужно…найти и прочитать именно ее …☝️Это строки автора Игоря Немова. Рассказ «Пешеход» но мне они очень откликнулись, возможно они будут полезны и вам …😊Если твоя сила в богатстве, тебя разорят. Если твоя сила в друзьях, тебя с ними рассорят. Если твоя сила в славе, тебя забудут. Если твоя сила во власти, тебя свергнут. Если твоя сила в правде, тебя оболгут. Если твоя сила в близких, они отдалятся.- Почему?- ☝️Потому что нет твоей силы ни в чем внешнем, нет ее ни в чем переменчивом. ❤️Сила твоя внутри тебя. ❤️Сила твоя в вечном и неизменном. ❤️Кто-то называет ее Богом, кто-то любовью. Кто-то говорит, что это дао или путь всех вещей. ❤️Не столь важно, как ее называть. Испытавший это однажды, легко поймет, о какой силе я говорю. Для открывшего это в себе, даже бедность служит богатством, и враги становятся друзьями, и ложь обращается в правду… Знаешь почему?- Почему?- Потому что тот, кто открыл постоянство в себе, умеет видеть то же самое постоянство и во всем другом, не придавая большого значения переменчивости. ⭐️В свете этого всякий другой навсегда перестает быть для тебя другим. Когда ты не придаешь значения переменчивости, она сама собой уступает место постоянству внутри тебя. Знаешь, нет в мире силы, способной это сокрушить. Всякая сила, неспособная сокрушить постоянное в тебе, становится твоей собственной силой. Так устроен этот мир.- Но как обрести постоянство?- Самое сложное, это понять, что вовсе не нужно обретать то, что от самого твоего рождения уже и так находится в тебе. 😇Просто помни о постоянном. Носи в своем сердце его мягкую, теплую. нежную силу. И знаешь что?- Что?- Это тепло и есть настоящее счастье!

#текстдлядуши

Иногда, прочитаешь в Интернете какую-либо статью…☝️А потом понимаешь, что всё это неспроста. Это именно то, что тебе сейчас нужно…найти и прочитать именно ее …☝️Это строки автора Игоря Немова. Рассказ «Пешеход» но мне они очень откликнулись, возможно они будут полезны и вам …😊Если твоя сила в богатстве, тебя разорят. Если твоя сила в друзьях, тебя с ними рассорят. Если твоя сила в славе, тебя забудут. Если твоя сила во власти, тебя свергнут. Если твоя сила в правде, тебя оболгут. Если твоя сила в близких, они отдалятся.- Почему?- ☝️Потому что нет твоей силы ни в чем внешнем, нет ее ни в чем переменчивом. ❤️Сила твоя внутри тебя. ❤️Сила твоя в вечном и неизменном. ❤️Кто-то называет ее Богом, кто-то любовью. Кто-то говорит, что это дао или путь всех вещей. ❤️Не столь важно, как ее называть. Испытавший это однажды, легко поймет, о какой силе я говорю. Для открывшего это в себе, даже бедность служит богатством, и враги становятся друзьями, и ложь обращается в правду… Знаешь почему?- Почему?- Потому что тот, кто открыл постоянство в себе, умеет видеть то же самое постоянство и во всем другом, не придавая большого значения переменчивости. ⭐️В свете этого всякий другой навсегда перестает быть для тебя другим. Когда ты не придаешь значения переменчивости, она сама собой уступает место постоянству внутри тебя. Знаешь, нет в мире силы, способной это сокрушить. Всякая сила, неспособная сокрушить постоянное в тебе, становится твоей собственной силой. Так устроен этот мир.- Но как обрести постоянство?- Самое сложное, это понять, что вовсе не нужно обретать то, что от самого твоего рождения уже и так находится в тебе. 😇Просто помни о постоянном. Носи в своем сердце его мягкую, теплую. нежную силу. И знаешь что?- Что?- Это тепло и есть настоящее счастье!

#текстдлядуши

Можно ли быть сексуальной 😍когда ты недовольна🥴!

♻️Твоя неудовлетворённость моментально считывается окружающим и⛔️БЛОКИРУЕТ сексуальность и женскую энергию! 👎Недовольная женщина не сексуальна!!!Все мы бываем недовольны…😩Погодой, начальством, отсутствием любимых пирожных в магазине или парковочных мест возле дома, недосыпанием и многим другим. Я хочу поделиться с Вами несколькими рабочими практиками, которые направлены на избавление от всяких недовольств и создание легкости и энергии для раскрытия сексуальности💕☺️Чтобы научиться притягиваться хорошие события в вашу жизнь.Напишите список счастья!♻️Напишите его на листке бумаги, пополняете время от времени и перечитывайте! Занесите сюда всё то, за что вы благодарны: от больших значимых событий до чашки чая по утрам. ♻️Это нужно для того, чтобы акцентировать внимание на всём том, что доставляет Вам радость, а не расстройства. И для того, чтоб притягивать хорошие события. 🤗Научитесь видеть хорошее в не очень хорошем! И, самое главное, БЛАГОДАРИТЬ за неприятные события! Да-да!Ведь во всех, казалось бы, досадных и обидных происшествиях, всегда есть что-то нужное. Что-то, что сложно, но возможно разглядеть! Нужно суметь принимать неприятности как опыт и найти в себе силы, чтоб выйти из позиции «жертвы».🎧Слушайте аудионастрой!Это позитивные, рабочие аффирмации на каждый день для наполнения вашей женской энергией! Я ими обязательно поделюсь!😊Чаще улыбайтесь!А на мужчин улыбка действует просто обезоруживающе!!! Она, как ничто другое, притягивает их и располагает!!!